함현중학교 - 오늘의 식단

오늘의 식단

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06식단 표
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2	3 혼합잡곡밥 곰돌이브라우니 쇠고기미역국 수육 무생채 한입상추&쌈장 배추겉절이 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,069.9/52.9/282.0/5.3	4 수수기장밥- 팽이버섯두부된장국- 연두부회&양념장 훈제오리(무쌈) 파김치 * 에너지/단백질/칼슘/철 766.8/39.8/247.4/5.8	5 불고기유부초밥 유부초밥 로제떡볶이 단무지 버터갈릭감자튀김 수제한라봉에이드 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,414.9/39.1/557.3/4.8	6	7	8
9	10 콩나물밥- 마늘쫑돼지고기장조림 백김치 수리취경단(단오날) 과일화채(우유) * 에너지/단백질/칼슘/철 854.4/40.2/262.0/2.6	11 차조밥- 육개장- 미역줄기볶음- 군만두&야채무침 총각김치 * 에너지/단백질/칼슘/철 751.6/26.0/182.2/3.4	12 나시고랭볶음밥 쌀국수(미니) 통새우짜조롤 깍두기- 망고딸기키위팝 * 에너지/단백질/칼슘/철 683.6/30.9/232.9/5.2	13 삼색옥수수밥 브로콜리스프 어린잎채소샐러드&오리엔탈소스 왕돈까스(수제) 배추김치 돈까스소스(완제품) * 에너지/단백질/칼슘/철 916.2/36.8/136.2/2.2	14 현미밥- 버섯두부들깨탕 달걀찜- 깻잎&무쌈 쭈꾸미제육볶음 배추겉절이 * 에너지/단백질/칼슘/철 743.7/48.2/278.9/5.4	15
16	17 기장밥- 김치짜글이 베이컨계란말이 비름나물무침 백김치 파인애플 * 에너지/단백질/칼슘/철 624.7/38.2/277.6/4.7	18 보리밥 꽃물만두국 꼬들오이무장아찌무침 식물성타워스테이크 배추김치 * 에너지/단백질/칼슘/철 928.3/35.6/345.3/4.4	19 곤드레밥&양념장 김치말이냉국수 계란장조림1 배추겉절이 메론 * 에너지/단백질/칼슘/철 804.0/30.8/287.7/4.9	20 찹쌀밥 황태국 깻잎순볶음 돼지고기김치볶음- 깍두기- 귀여운그레즐리초코곰 * 에너지/단백질/칼슘/철 583.5/35.7/299.7/3.5	21 발아현미밥- 참치김치찌개 청포묵무침- 치킨텐더/허니머스타드소스 오이김치 * 에너지/단백질/칼슘/철 607.9/25.9/164.0/2.6	22
23	24 흑미밥- 돈육김치찌개 감자채전- 삼치데리야끼구이(오븐) 깍두기- 수박 * 에너지/단백질/칼슘/철 631.6/32.0/177.6/2.5	25 우주비엔나추억의 도시락 우동 깍두기- 요거톡초코볼&크런치 * 에너지/단백질/칼슘/철 1,148.9/41.3/424.2/4.2	26 미트볼스파게티 조선마늘바케트볼 오이피클 초코우유 * 에너지/단백질/칼슘/철 973.1/30.5/264.9/6.2	27	28 차수수밥- 김치콩나물국 삼겹살허브구이 한입상추&쌈장 고사리볶음 김치볶음- * 에너지/단백질/칼슘/철 1,388.6/44.9/254.5/4.6	29
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